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Buona lettura.
La moderna, o meglio, la postmoderna civiltà occidentale è caratterizzata da pochi e indefiniti confini. L’identità personale, quel “chi io sono” che ci costituisce in maniera più o meno silente, ha ovviamente risentito dell’avvento del web e dell’incessante prodursi della novità. E’ proprio in questo contesto nel quale le possibilità di esistenza sono innumerevoli, dove [...]
Dieta Detox Detox è una parola molto popolare nelle riviste e siti web che trattano di salute e bellezza. L'idea principale che dà origine a questo termine, è che tutti noi di tanto in tanto, necessitiamo di fare pulizia da scorie e tossine che il nostro corpo ha accumulato per recuperare, [...]
Prenditi cura di te con la Mindfulness! La Mindfulness è una pratica meditativa che, prendendo origine dalla tradizionale meditazione buddishta, fa della concentrazione e della consapevolezza gli elementi essenziali per vivere con maggiore lucidità e apertura la realtà che ci circonda. Con la Mindfulness impariamo a riconoscere i processi mentali [...]
Dopo una dieta dispiace sempre vedere vanificarsi gli sforzi compiuti nell'arco di mesi, perchè diciamocelo, dimagrire è molto più difficile che ingrassare, ed il nostro corpo è biologicamente predisposto a fungere da "accumulatore" di energie, in vista di eventuali carestie. Il benessere e la disponibilità alimentare che conosciamo ha ben poco a che vedere [...]
Massaggio neonatale: la pelle, un organo importante La pelle è l'organo più esteso del corpo, inoltre è un organo sensoriale, i recettori fungono da filtro nei confronti delle stimolazioni ma anche da strumento di comprensione che permette di poter poi comunicare con il mondo. Numerosi studi dimostrano quanto il neonato sia attivo [...]
L'invecchiamento “Mens sana in corpore sano” recitava la nota sentenza latina, ripetuta assai spesso o assunta come motto, con significati vari e in appoggio a teorie diverse. L’invecchiamento può essere definito come un processo di modificazione di un organismo in funzione del tempo. Il temine descrive, dunque, la somma di tutti i cambiamenti [...]
La scrittura La scrittura è un’abilità scolastica alla base della quale vi sono prerequisiti molteplici, alcuni dei quali generali (equilibrio, controllo posturale e lateralizzazione), altri specifici (coordinazione dinamica dell’arto superiore; coordinazione oculo-manuale globale e fine; motricità fine; orientamento e organizzazione spazio-temporale; percezione e analisi visiva; memoria a breve e a [...]
Il rilassamento Affaticamento, tensione, irritabilità, perdita di interesse… vi suonano familiari? Molti di noi sono costantemente alle prese con lo stress della quotidianità. E questo, purtroppo, non risparmia neppure i nostri piccoli. Sempre più bambini fanno fatica a concentrarsi e a rilassarsi, e peggio ancora a dormire. Viviamo in un mondo che ci bombarda [...]
Che cosa si intende per disfagia? Il termine disfagia significa “difficoltà a mangiare” e viene utilizzato dai clinici per definire un disagio nel deglutire (sintomo avvertito dalla persona stessa ) o una disfunzione deglutitoria obiettivamente rilevabile direttamente o indirettamente per le sue conseguenze. La disfagia non è una malattia ma un segno/sintomo che [...]
I 10 cibi che dobbiamo smettere di demonizzare In un' epoca in cui i canali di comunicazione a nostra disposizione sono in costante proliferazione, è drammatico rendersi conto di quando siamo bombardati da notizie virali, informazioni prive di filtro e consigli gratuiti su cosa dovremmo o non dovremmo fare. Il mondo della dietetica e delle scienze [...]