Percorso formativo gratuito_16 ore
In collaborazione con Confcooperative Giovani Verona
Riunioni efficaci e gestione dello stress
Modulo Gestione delle Riunioni
Il modulo ha l’obiettivo di fornire strumenti efficaci per gestire riunioni, dalla conduzione alla partecipazione stessa. Creare un mindset per favorire il processo di creazione e di svolgimento di meeting performanti e di successo che mirino a migliorare significativamente clima e performance aziendali.
Contenuti
- Strutturare le tre fasi principali di una riunione di lavoro (pre, durante e post)
- Il Flow nelle riunioni: come attivare lo stato psico-fisico ideale
- Riunioni fiume: quali errori evitare
- Tools per creare meeting performanti
A cura di Jessica Caovilla, psicologa del lavoro, formatrice esperienziale e facilitatrice
Modulo Gestione dello Stress
Il modulo ha l’obiettivo di promuovere il benessere organizzativo, approfondendo l’impatto dello stress sulle dinamiche aziendali e personali. Fornirà strumenti utili per sviluppare l’intelligenza emotiva e prevenire lo stress, gestendo le proprie emozioni anche nei momenti difficili e instaurando un clima positivo con i diversi interlocutori.
Contenuti
- Introduzione alla teoria della Gestione dello Stress
- Eustress e Distress: stress tonico e stress tossico
- Effetti dello stress sul benessere psicofisico
- Strategie di Coping
- Creazione piano personale di gestione dello stress
A cura di Michele Masotto, psicologo e psicoterapeuta cognitivo comportamentale
DATE, SEDE DEGLI INCONTRI, INFO E ISCRIZIONI
Martedì 3 giugno dalle 14.30 alle 18.30 w/Jessica Caovilla
Giovedì 19 giugno dalle 9 alle 13 w/Michele Masotto
Martedì 8 luglio dalle 14.00 alle 18.00 w/Jessica Caovilla
Giovedì 17 luglio dalle 14.00 alle 18.00 w/Michele Masotto
Il percorso formativo si terrà nella sede di Confcooperative Verona, via Sommacampagna 63H, Verona e nella sede di Azalea, via Fleming 13, Settimo di Pescantina, Verona
Numero di posti disponibili: 6.
La partecipazione è gratuita previa iscrizione obbligatoria al link: https://forms.office.com/e/1mULLhaq5a
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